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...拉,耐寒性强。油菜:可作菜心或榨菜,适合夏季种植。芹菜:可生食或烹饪,需注意生长周期。胡萝卜:可生吃或烹饪,需注意种植土壤的排水性。土豆:可种植于地窖或温室
含铁的水果有樱桃、葡萄、桃子等,含铁的蔬菜有芹菜、西红、木耳柿等;樱桃的吃法:樱桃洗净,鲜食即可;葡萄的吃法:葡萄去籽,放入榨汁机内,榨成果汁即可;芹菜的吃法:芹菜切段,放入锅中,加入鸡蛋、生抽、辣椒...