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...一些关于营养花式饭团的建议和做法：主食：可以选择全麦饭、糙米、燕麦等，富含膳食纤维和B族维生素。蛋白质来源：鸡蛋、豆腐、鸡胸肉、鱼肉、豆制品等，提供优质蛋白。蔬菜：
...施入土壤中，提供植物生长所需的养分。常见方式包括：麦饭草肥（有机肥）粪肥（农
...水混合法材料：腐熟的堆肥、蚯蚓粪、淘米水、咖啡渣、麦饭渣等。方法：将上述材料按比例混合，
