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凉性水果和蔬菜有：火龙果、猕猴桃、香蕉、西瓜、龙眼、荔枝、梅子、木瓜、枇杷、葡萄、梨子、柚子、橙子、西红柿、苦瓜、丝瓜、黄瓜、萝卜、芹菜、香菜、洋葱、大葱、生菜、芦笋、莴苣、油麦菜、茄子、秋葵、冬瓜、...
...、竹叶菜、冬瓜、四季豆、空心菜、苋菜、南瓜、花菜、西瓜、甜瓜、西洋菜、番茄、芹菜、樱桃萝卜、甘蓝、豆角等。不过，大家需要注意的是不同的品种特性不一样，因此在种植
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