鲜榨橙汁的做法窍门
橙子又名“黄果”"金环”,分酸、甜两种。饱食饮宴后,饮一杯酸橙汁,可解油腻,消积食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度,富有香气。那么鲜榨橙汁该怎么做呢?下面跟着小编一起看看吧!
鲜榨橙汁的做法步骤
1、准备新鲜橙子
2、将橙子去掉皮,把果肉都切出来
3、把所有果肉切成小块
4、然后放入时汁杯中。
5、用手持料理机打成汁.
6、最后倒出滤出果渣即可饮用。
鲜榨橙汁的营养功效
橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
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